Premiär för nya skorna

Nya skorna damp ned på fredagen. UPS var snälla nog att lämna dem utanför min dörr trots min frånvaro.
Premiären fick dock låta vänta på sig tills idag.

Såhär någon timme efter löpningen känner jag mig ännu nöjd med skorna. Knän, fötter och vader mår bra.

Vi sprang 5km+2,5km. Första 5km gick i ganska raskt tempo (24m18s) medan de sista 2,5km var i ett mer "mysigt" tempo.





Nästa löptur blir backintervaller för att få upp konditionen lite mer.
Därefter blir det 7,5km+2,5km.